Als er iets in ons leven gebeurt wat pijnlijk is, kunnen we dat lang met ons meeslepen. Sommige dingen laten we zo gaan, andere blijven knagen. Het kan iets zijn in onszelf, iets van je partner, iets van vroeger, iets van gister.

Wanneer is het tijd voor vergeving?

• Als je hart wat zwaar voelt.
• Als je veel aan het piekeren bent over jouw situatie.
• Als je veel boosheid voelt.
• Als je vast zit in je leven.

Wat is vergeving

Vergeving is liefde. Een liefde zo groot, dat ‘ie overal in valt. In de pijn, in je hele wezen, ja, zelf in de ‘dader’.
Vergeving is een eerbiedige buiging naar het leven zoals het is. Het is de zuiverste nederigheid. En dat is gewoon: toegeven dat wij niet weten hoe het leven zou moeten zijn. Dat weet het leven…

Dat betekent niet dat iedereen zomaar van alles kan doen. Je kunt heel goed je grenzen aan geven en zeggen: “Dit wil ik niet, nooit meer.”

Vergeving legt de kracht bij jou. Als je vergeeft, bevrijd je jezelf van dat wat jou pijn heeft gedaan. En van degene die jij daar verantwoordelijk voor ziet.
Het is diep, zacht, vol, moedig, en het zet jou in de liefdeskracht van je wezen.

Hoe vergeef je?

Meestal niet zomaar. Meestal kost het wat tijd. Afhankelijk van de aard van de kwestie.
Gewoon even zeggen: “Ik vergeef je”, kan een heel verantwoorde actie lijken…. Maar als jij nog rondloopt met verdriet, boosheid of angst. Dan heeft het je nog niet bevrijd.

Hier zijn een paar opstapjes die bij kunnen dragen aan volledige vergeving en dus een gelukkig hart.

1. Erkenning.

Het begint bij de erkenning van wat jou pijn heeft gedaan en nu nog rondzingt in je. Wat voel je? Ben je boos? Lamgeslagen? Onmoet het. Voel het. En geef het de ruimte, laat het uit je stromen.

2. Zelfliefde.

Eindeloze liefde voor jezelf. Vul jezelf in heel je hart, hoofd, lichaam, waar je maar wil, o-ve-ral!

3. Uiten.

Als je het voelt, kun je degene die jou pijn heeft gedaan, vertellen wat dit met je deed en doet. Jouw stem mag gehoord worden.

4. Compassie.

Het leed dat mensen elkaar aandoen, komt voort uit leed. Het is de pijn zelf, die handelt. De persoon is onbewust, of zelfs in de war. Het is een gekwetst hart, dat niet meer weet dat ‘ie van liefde is gemaakt.

5. Vergeving.

Als je hart en hoofd rusten in jezelf. Als je voelt, het handelen kwam voort uit pijn en verwarring. En als jij je genoeg verankert voelt in jezelf, in liefde. Dan kun je de vergeving overal in laten stromen. Je kunt dan zeggen: “Ik vergeef je. Wat je deed was niet oké. Maar ik hou van je en stuur je alle liefde.”

Je hart zal een dansje doen. En je kan weer in harmonie met jezelf leven. Dat wat jou pijn deed, laat je los.

Resultaten van vergeving zijn:

• Ontspanning, rust
• Koninklijkheid, op een humble manier
• Liefde en vrede in je hart
• Zachtheid
• Kracht
• Moed, vertrouwen

Niet gek dus. 
Roept deze post nog vragen bij je op? Laat het hieronder weten, of stuur me een mailtje (no strings attached) -> Mailtje >>>

Liefs en ik hoop dat je hier wat aan hebt!